A Arte de Não-julgamento (aceitação incondicional)
Algo que eu leio esta manhã em um livro de Eckhart Tolle, "Uma Nova Terra" tem realmente contribuído para clicar algumas ideias no lugar para mim no que diz respeito à sua não-julgamento. As ideias que eu apresento aqui chamar a seus escritos e outras informações recolhidas a partir de eu ter o meu trabalho e experiência. Pessoalmente, eu prefiro o termo aceitação incondicional aos não-julgamento, uma vez que incide sobre o que você quer, mais do que aquilo que está a tentar evitar - sentença.
A partir de sua experiência pessoal, tenho encontrado não-julgamento e incondicional aceitação muito fácil trabalhar na minha vida como um treinador. A razão para isso reside na minha convicção é que o meu cliente é capaz de ser criativo, expeditas e todo. Em suma, creio que eles têm o potencial de ser, fazer e ter qualquer coisa que eles querem. Por outro lado eu compreendo que a pessoa que apresenta-se a mim não é necessariamente que realmente são.
Estou certo que não estou a sugerir que a sentença livre, reconheço que, em muitos aspectos que estão programados para julgar a partir do nascimento. Na verdade, algumas das decisões judiciais e as crenças que criamos são vitais para a nossa sobrevivência. Penso que o mais que podemos ser esclarecida é a de aceitar incondicionalmente coisas, apesar de o nosso juízo deles. Em outras palavras, enquanto nós reconhecemos os nossos julgamentos e não permite que moldam o nosso pensar, as nossas palavras ou as nossas acções, então nós podemos ser verdade para nós.
Arquivado em: desenvolvimento pessoal, auto-aperfeiçoamento - Palavras-aceitação, se têm, Eckhart Tolle, julgamento, julgamento, a não-julgamento, não-julgamento, incondicional - Dan O'Neil @ 10:46 pm
Oi Dan,
Este é um ótimo artigo.
Acórdão podemos limitar-nos, de muitas formas. Eu gosto do termo "aceitação incondicional"!
Da minha perspectiva como um terapeuta Cor, acórdão diz respeito ao nosso "ouro" e quando estamos próximos do nosso ouro que estamos próximos de nossos poderes, auto verdade.
Eu realmente gosto de ler seus artigos!
Leanne
@ Leanne Obrigado por seus comentários. Ele é tão grande que há muitas maneiras diferentes de ajudar as pessoas a lidar com esse desafio e, graças à visão sobre o seu trabalho. Dan.
Parece que ele iria ser muito, muito duras para algumas pessoas para quebrar esse hábito. Embora sendo julgamento é muito ruim em um monte de formas, que é necessário para a nossa sobrevivência, em alguns como você observou, de modo que a torna uma espécie de declive escorregadio. Você início do julgamento para a sobrevivência e, em seguida, uma outra coisa vem assim você estiver julgamento sobre isso também. É uma ondulação efeito.
Eu tento ser o mais possível aceitar incondicionalmente (nunca ouviu a frase até hoje), mas parece que a maioria das pessoas só estão programadas apenas para ser, no mínimo, julgamento em suas cabeças, mesmo que não deixe-o efeito as suas acções.
Não tenho certeza se isso faz qualquer sentido, mas é difícil de pôr em palavras.
@ Veronique Great comentário! Penso que realmente chega ao ponto de este e os coisa sobre isso não afecte suas ações é a chave. Não é apenas difícil de colocar esses conceitos e ideias em palavras, é bem difícil de se porem em prática! Obrigado pelas suas palavras, Dan.
Para mim, a palavra avaliação é melhor do acórdão. Ainda estou a fazer um julgamento em dizer isso!
Avaliação é parte essencial da vida e em muitas áreas. Avaliação de risco avaliação de resultados etc
Acórdão implica um é melhor do que os outros e eu encontrar esta geralmente não útil quando se trabalha com pessoas.
Eu sempre tentar encorajar outros a fazer as coisas que não se coaduna-los também. E julgar apenas para fazer um ponto é muito contraproducente.
Muito bom artigo aqui, talvez, na minha opinião avaliação seria mais produtivo do que uma sentença .. mas, no mundo real monte de coisas que são decididas ou criadas por alguém da sentença ..
@ Matt - Avaliação é uma grande palavra e, talvez ajude a esclarecer onde sentença pode ser útil.
@ Tony - Thanks
@ allnewrelease - Mais uma vez, concordo que a avaliação é uma palavra útil aqui.
Ya, eu também concordo avaliação é melhor do acórdão.
Avaliação é importante em muitas áreas e têm efeito positivo sempre. Mas Acórdão sempre que se sinta alguma coisa é melhor do que os outros, de forma que ele pode ter um efeito positivo ou negativo.
Antes de mais nada satisfeitos em saber que você está lendo uma nova terra - o que um livro cheio de sabedoria para os nossos tempos.
Anyway avaliação, embora possa parecer agradável, penso que a realidade é que a sentença e julgamento comportamentos estão todos ao nosso redor, e, infelizmente, se estamos ou não admitir que a maior parte do mundo juízes inconscientemente praticamente tudo. Throw rotulagem para a equação, e nós ver como funciona a maior parte do mundo. Penso que é importante para resolver esta questão conscientemente dentro de você mesmo não importa o que você está indo para ligar para ele. E eu acho que é acabar com a ideia, vendo o acórdão no interior, correndo sem eles nossas vidas.
Concordo plenamente com o seu artigo e ao comentário de allnewrelease, a avaliação é a melhor palavra neste caso!
Eu tenho uma outra pergunta: Será que "Um Novo Mundo" fácil de ler? Eu sou um alemão e meu Inglês é melhor do que a minha habilidade na dança, mas não é realmente grande.
@ Schiffsbeteiligungen - Obrigado pelo seu comentário.
A palavra "Terra" talvez tenha mais de uma ligação com o fundamento de que caminhar sobre a lama e nós nos nossos alimentos vegetais, enquanto "Mundo" parece-me para ligar para fora de algo que não é uma parte de nós.
Um novo mundo é de outra pessoa responsável, considerando que uma nova terra é nossa responsabilidade colectiva. Talvez!
Pergunta interessante embora!
Oi. Assim como a dizer como impressionado com sua escritos eu sou. Eu sempre tive o estereótipo que a vida treinadores foram charlatães, cobrando US $ 100/hours para Las Vegas-esque-me sobre todos os seus e aquilo que eu quero tutoria. Você tem o meu pensamento totalmente revista.
@ Levon Obrigado por seus comentários. Dan.
Dan,
Encontro-me mais e mais-menos tolerantes à crítica dos outros e acórdão "não vitais para a sobrevivência." É uma coisa para puxar afastado de novos amigos e até mesmo amigos há muito tempo, mas é bastante difícil quando o infractor é mais grave o seu cônjuge de 25 anos.
Como eu posso relé para outras pessoas que me sinto ofendido e, por vezes ferido quando os outros são criticados injustamente? Parece que quando as pessoas emitir juízos sobre outros para você; é a sua expectaiton que não só irá você concordar com eles, mas ao toque na também.
Debbie,
Obrigado pelo seu comentário e pergunta. Fiquei pensando esta noite, e penso que poderia fazer um bom posto de que é próprio, mas, entretanto, vou fazer o meu melhor para responder aqui.
Eu tinha clientes no passado que têm apresentar as suas próprias formas de lidar com questões entre si e os seus parceiros, 2 exemplos são: em primeiro lugar, para ter uma conversa com o seu cônjuge e explicar seus sentimentos e pensamentos - a maior parte das pessoas escolher um lugar fora da casa e em terreno neutro, o segundo é o de continuar crescendo, desenvolvendo e mudando à medida que são sem dúvida já a fazer e espero que algum dia você vai romper as resistências que você está enfrentando. (Estou partindo do princípio, claro que, como você mudar e crescer, o seu cônjuge está reagindo ao tornar-se mais do que você está se afastando de, a fim de tentar manter o status quo que eles estão habituados.)
No meu papel como um treinador, muitas vezes as pessoas pensam que vou dar-lhes conselhos, o que raramente é o caso. Em qualquer situação há mais resultados possíveis do que eu possa eventualmente pensar e você tem mais de fatores que afetam a sua situação do que eu possa eventualmente conhecer. Treinadores estão qualificados a ajudar as pessoas a atingir as suas próprias conclusões e abordagens para situações como esta.
Para mim, parece como se ele pode ser útil para que você possa obter algum relacionamento aconselhamento, coaching ou de apoio (no Reino Unido temos dizem respeito, tenho certeza A maior parte dos países e organizações caritativas similares).
Por último, reconhecer que está a caminhar para a pessoa que você deseja que seja. É uma coisa maravilhosa para não aceitar críticas e acórdão quando se ouve é direcionado a outros. Se não for o seu desejo de toque em e, em seguida, permanecer fiel a si mesmo e centrada.
Qualquer processo como este é difícil, certamente pode ser muito dolorosas e eu sugerimos que você procure alguma ajuda, se quiser que esta situação se altere ou melhorar.
Obrigado por compartilhar a sua posição e perspectiva, espero que eu tenha sido capaz de ajudar de alguma forma. Kind regards, Dan.
Embora muitas pessoas gostariam de crer que praticam aceitação incondicional, alguns dizem que poderia fazê-lo como você já delineadas. Wonderful post.
Dan diz… Obrigado John O'Neil